Rauchfrei –
Ist es wirklich so leicht Nichtraucher zu werden?
Ja und Nein.
Ja, wenn Du selbst diese fundamentale Entscheidung getroffen hast, weil Du z.B. erkannt hast, dass
Du deine Lebenserwartung mit Zigarette um ein wesentliches Maß verkürzt.
Wie hoch dieses Maß ist hängt von verschiedenen Faktoren ab:
- Wie lange Du schon rauchst und wie viel
- Welche Grunderkrankungen bei Dir schon vorliegen
- Zu welchem Rauchertyp Du gehörst
- Ob bei Dir beide Abhängigkeits-Stufen vorliegen
Dies wird bei mir grundsätzlich in einer ausführlichen Raucheranamnese festgestellt.
Dieses Erstgespräch ist unerlässlich, will man eine hohe Rückfallquote ausschließen. Fällt diese Anamnese so aus, dass
Du eine über 50% Entwöhnungs-Chance für einen dauerhaften Erfolg hast, können wir beginnen.
Nein, wenn der Impuls mit dem Rauchen Aufzuhören von außen kommt. Zum Beispiel, wenn sich
Deine Partnerin oder Dein Partner dies wünscht oder gesundheitliche Störungen
Dich dazu zwingen. Das sind zwei Gründe, die dazu führen können, dass Du eventuell schneller rückfällig
werden kannst, wenn Dein Befinden sich bessert. Dies sollte Dich von einem Versuch trotzdem nicht abhalten!
Nicht selten ändert sich während unserer Arbeit die Grundeinstellung hin zu einem gesünderen Leben, vollkommen.
Diese Punkte werden in der Raucheranamnese besprochen. Es wird kinesiologisch ausgetestet, ob Du
für diesen Weg geeignet bist oder eventuell andere Möglichkeiten in Betracht ziehen solltest.
Du kannst also nach der Raucheranamnese
eine Entscheidung treffen!
Solltest Du für mein Programm geeignet sein, sieht die weitere Vorgehensweise im Groben wie folgt aus:
Du nimmst an 10 Einzel-Coaching Termine im Abstand von 7 Tagen, in denen ich mit
induktiven Sprachmustern nach Milton Erickson arbeite (Trancen), teil.
Zusätzlich bekommst Du noch eine auf dich zugeschnittene CD, die Dich täglich
in deinen Bemühungen unterstützen soll.
Adjuvant sieht das Programm mehrere Ausleitungen nach ayurvedischen Gesichtspunkten vor.
Detailliertes erfährst Du im Rahmen der Behandlung. Der Erfolg dieses Weges ist deshalb so hoch, weil
individuell auf Dein Verhalten eingegangen wird.
Dies hebt sich von den üblichen Gruppenkursen merklich erfolgreicher ab.